モヤモヤの原因

八方から雨の中を帰ってきた。今朝は昨日の好天がうそのような「雨」の八方尾根。当然、滑ろうなんて気はおきないので、そのまま温泉経由で帰ってきた。

今回は、気分的なモヤモヤを取るために、少し体を動かそうとスキーに出かけたのだけど、このモヤモヤは、どうやら、薬を変えた（というか、強めの抗不安薬一種類を飲むのをやめた）ことに起因するようだ。主治医の話では、この薬は時々、やめたあとにこうした反動が起きるとのこと。あまりモヤモヤが強いときは、もう一種類の薬を半分量だけ飲んでみてくれと言われた。まぁ、動いて気分転換できればよいのだけど、それでも駄目なら、とりあえず薬を使ってみようかと。抗うつ剤の効果は出ているみたいなので、状態はだんだん改善している。この種の薬は、こうした反動が出るものが多いようなので、状態がよくなっても、しばらく減量しながら続けるのが一般的らしい。今回やめた薬は、眠気やだるさが強かったので、その点ではよかったのだけど、ちょっと反動が来たようで、別の薬でしばらくカバーする必要があるようだ。そういう意味では、復職してからも、しばらくは服薬を続けることになりそうである。

焦らず気長に治せということなのだろう。