別宅ライフの最近の記事

またしばらく書くのをサボっていたのだが、そうこうしている間に11月も終わってしまった。先週末は天気も良くて、昼間は比較的暖かかった。浅間山は前の記事とかわらず白い。

こちらは11月最終日の月。半月を少し過ぎたあたり。

とりあえず、今週は別宅で・・・と思っていたのだが、翌12月1日の午前中に、その翌々日、3日に予定していたオンラインセミナーの環境をチェックしたらトラブルが判明。メインの仮想箱がフリーズしてしまってリモートで復旧できなくなってしまった。この箱には横浜側のファイアウォールも入っているので、VPNも繋がらない。セミナーはリモートでやろうと思っていたのだが、急遽、その日のうちに横浜に帰ることになってしまった。復旧後、安定して使えるかどうか不安だったので、そのまま水曜までは横浜にいることにして、車で帰る。

いつものように上里、三芳で一休み。三芳までやって来た頃には、もう日没間際になっていた。

帰宅は午後6時過ぎ。それから復旧に取りかかる。とりあえず、再起動して使えるようになったのだが、フリーズした原因がいまひとつ不明。セミナー用に大量の仮想マシンを起動したままにしていたことが何か影響したのかもしれないのだが、それほど負荷が高かったとも思えない。とりあえず、仮想マシンはすべて再構築して、念のため、他の仮想箱に少し移動させて負荷を減らすことにした。そんなわけで、数日横浜に滞在する。まったくの「師走」である。

火曜日は晴天。こちらの「お山」もすっかり白い。この散歩道風景もあいかわらず。

水曜は終日オンラインでセミナー講師。負荷分散のために移動させた仮想マシンが重たくて動かないというトラブルがあったのだが、これまた別の箱に移動させて事なきを得る。どうにか無事終了してほっと一息。この日は朝から天気が崩れて少し雨が降り、夜になって一気に気温が下がってきた。別宅の気温をみたら、しっかり氷点下まで下がっている。翌日は今季一番の冷え込みで、積雪も・・・というので、翌日また別宅に戻ることにした。そして昨日、天気は回復したものの、北風は冷たくて気温は低め。午前中に横浜を出て、別宅へ向かう。ガソリン価格はまた2円ほど下がっている。

この分だと、年末までには150円を切るかもしれない。そうなると、マジに高速道路の急速充電は割に合わなくなってしまう。とりあえず、今回も三芳、上里、横川で20分ずつ充電したのだけど、このところ充電スタンドに他の車の姿が少なくなったのは、そのせいだろうか。純粋なEVはさておき、PHEVユーザにとってはガソリンで走った方が、ずっと経済的なのである。こうしてCO2排出が増えていくことになる。某国T王陛下や取り巻きの陰謀論者の思うツボなのが、癪に障るのである。

さておき、別宅に着いてみたら、めちゃくちゃ寒い。軽井沢から嬬恋へ向かう峠の上ではマイナス7℃。別宅界隈もマイナス5℃まで冷え込んでいたのだが、時間はまだ午後6時前である。当然ながら水出し直後から凍結防止ヒーターの出番となる。また電気代が上がる季節がやってきた。別宅も冷え切っていて、暖房全開で温まるのに数時間を要した。開けての今朝。散歩に出てみたら、所々積雪している。

まだマイナス3℃くらいなので、歩いていてもなかなか身体が温まらず、とにかく寒いので、朝の散歩は早めに切り上げる。身体が少し寒さに慣れるまでは、また運動量が落ちそうである。今日は、午前中に打ち合わせを一件。午後は、ちょっとパソコンを見ながら思案・・・。別宅では、外出用に使っているノートＰＣで仕事をしている。とは言え、結構ハイスペックのPCで、外付け65インチの大画面（テレビ）を含む4画面あるので、仕事の面では不自由はしていないのだが、実は少し前から、キーボードが故障して使えなくなっているので、外付けのキーボードを使って操作している。別宅はまだいいのだが、外出時は外付けのBluetoothキーボードを持ち歩いているのでちょっと不便。そろそろ買ってから6年になるので、買い換えるかどうか思案していたのだが、結局、今日、勢いでポチってしまった。最近、ゲームもこのPCでやっているのだが、GPUのスペックが低いのと熱とで時々動きがおかしくなる。そこで、ゲーマー仕様のGPUを積んだモデルを買うことにした。GPUのスペックが高いとローカルでのAIの動きも良くなるので一石二鳥である。基本、仕事用なので、経費扱い。中小事業者や個人事業主向けの特例で30万以下なら一括償却できるのも嬉しい。日曜に届く予定なので、早速セットアップである。

そんなことをしている間に日が暮れて、買い物に出かけた頃、空に満月が昇ってきた。

今夜も快晴。昨日ほどではないが、今夜も放射冷却で既にマイナス4℃近くまで下がっている。暖かくして寝るとしよう。

あれこれバタバタしていたのと、あまり書くこともなく、また10日以上開けてしまった。別荘地の紅葉は既に盛りを過ぎたが、まだ所々鮮やかな色が残っている。

気の早い別荘は既にクリスマスモードに入っている。

気温は次第に下がって、朝は氷点下になる日も出てきたのだが、日中は日差しがあれば10℃を越えるくらいは気温が上がるから、散歩にはいい感じだ。

ということなのだが、実はちょっと仕事というか、作業が立て込んでいて、散歩の時間が圧迫されていたりする。歩数も一万歩に届かない日も増えてきたのが、ちょっと問題である。これ以上の体重増は避けたいところだ。

浅間山の雪もそろそろ根雪になりつつあるから、次は平地で雪がいつ降るのかが気になる。ともあれ、まだしばらくのぽかぽかを子猫たちは楽しんでいるようだ。

何が忙しいのかと言うと、今週の金曜日（明日だが）、某団体のセミナーでワーキンググループの報告をすることになっていて、その資料作りが紆余曲折というか右往左往しているからである。資料を作ったのはいいが、30分の時間枠では到底喋れないボリュームになってしまい、何度か方針転換やら行ったり来たりを繰り返して、先ほどようやく完成したところなのである。さて、それでも明日は時間オーバーの可能性が高い。最後のセッションなので多少は・・と思うが、後に懇親会を控えていて、空腹の参加者から顰蹙を買う可能性もあるから気をつけないといけない。

さておき、しばらく気持ちのいい天気が続いて、冬が近づいているのを忘れそうになるのだが、気を抜いていると一気に寒くなるので気をつけないといけない。別宅を出る前に車のタイヤ交換もしておきたい。今度は水抜きも必須だ。うっかり忘れると悲惨なことになりかねないので要注意である。

そうこうしている間に、車の走行距離が10000Kmを超える。10ヶ月半で越えるのはなかなかのハイペース。これも別宅通いが主な理由だ。

実は、先週の金曜日に一度新幹線で横浜日帰り往復をした。週明けに帰るつもりだったのだが、手持ちの薬が切れそうになったので、それもかねてちょっと本宅の様子見に帰ったのだが、なんと本宅にも薬の在庫はなかったという落ち。郵便物を回収した以外は空振りになってしまった。軽井沢駅からプリンスのスキー場を見たら、人工雪のゲレンデは既にオープンしている。しかし、噂によると、インバウンド価格になっているらしい。そろそろ外国頼みの経済は止めにしないと、いいかげん国民の不満が爆発しそうだ。今回のT総理の発言問題でもそうだが、戦略的に依存を高めておいて、それを武器にする国もあるのだから。いや、反対側にいる某国のT王陛下だって同じだから、東方大陸国家だけの問題ではあるまい。

結局、薬が厳しくなってきたので、火曜日には帰らざるを得なくなってしまった。いつもの先生がいる水曜日に病院へ行き、薬（の処方箋）を貰うためである。天気予報では、ちょうど火曜辺りから寒波が来ると言っていたので、ちょっと別宅が心配ではあるのだが、いたしかたない。

そんな訳で、とりあえず車のタイヤを交換。今回はちょっと腰がアレなので、ガソリンスタンドで交換して貰った。

しかし、タイヤの積み下ろしで、また腰がちょっとヤバくなっている。困ったものだ。また整体にでも行くとしようかな。

そんな感じで週明けの火曜日、別宅を後に横浜に戻ってきた次第。別宅辺りは冷え込んで、軽井沢辺りまで小雪が舞う天気だった。次に行く時は積雪しているかもしれない。そんな感じで、いつものように上里、三芳と充電休憩しながら帰ってきた。

ちなみに、この高速道路での急速充電だが、この6月から大幅に（3倍近く！！）値上がりとなったので、現時点でも、ガソリンに比べると割高になってしまっている。暫定税率廃止でガソリンが更に下がれば、ガソリンの方が大幅に安くなってしまうので、もう高速での急速充電はしなくなるかもしれない。現状でも、節約策として20分で充電を止めている。これには理由があって、最後の10分は電流が制限されて充電効率が半分くらいに落ちるのである。一方、課金は時間制なので、20分で切った方が割安になるわけだ。結果、ガソリンで走る距離は伸びるが、CO2対策とコストをバランスさせるには、こうするしかないのである。政府にはガソリンだけでなく、充電インフラへの補助も是非お願いしたいところである。でないと、EVを買おうという人はどんどん減って行くに違いない。当分は、どちらでも走れるPHEVが選択肢ではあるが、充電しなければ、ただのHEVである。別宅の自前充電とディーラー設置の割安な充電器以外での充電は控えることになりそうだから、長距離移動はほぼガソリンになってしまいそうだ。

そんな感じで横浜に戻り、昨日は通院して薬を調達。ちなみに、検査結果は横ばいである。（笑）いつもの病院に、ようやく電子カルテが導入されたのだが、検査結果を手入力しているらしく、検査部門の負担が逆に増えたようだ。検査の待ち時間はかえって長くなっている。電子化することで負担が増える典型的なケースだろう。検査機器まで入れ換えると負担が大きいからだろうが、どうせなら、結果が自動で反映されるようにしてほしいところだ。まだ不慣れなせいか、効率化されるはずの会計もかかる時間はあまり変わらなかった。いわゆるDXの現実を見たような感じである。

さて、明日は午前中に打ち合わせを一件してから都内へ向かい、某団体のセミナーに参加する予定である。別宅の外気温を見ていると、今朝はマイナス5℃くらいまで下がっていた。そろそろ本格的な冬モードである。

タイトルからしてあまり書くことがなさそうな記事なのだが、季節がどんどん進みつつある別宅界隈。ここ2，3日天気が良かったので風景など。一昨日は風が吹いて、さらに落葉が進み、こんな感じで道に落ち葉が積もった。

場所によっては、こんな感じで葉が落ちて、空が見える場所もある。これはもう冬の木立。

一方、紅葉はまだ見ごろで、天気がいいとなかなか美しい。

久しぶりにすっきりと姿を見せた浅間山。少し雪渓が見える。

こんな感じの紅葉と空もなかなかいい。

いつもの猫たち。めずらしくニャーニャー鳴いていると思ったらどうやら空腹だったらしい。貸別荘のスタッフさんの姿を見つけるやいなや、猛ダッシュしていった。

常緑樹の木立の上に飛び出した黄葉はクリスマスツリーみたいだ。

高気圧に覆われた、いい感じの秋晴れ。黄葉、紅葉を見ながらの散歩も気持ちがいい。

天気がいいと放射冷却で朝夕の気温は下がる。昨日の朝は、また一時氷点下まで落ちた。まだ凍結するほどの冷え込みではないが、それも時間の問題だろう。昨夜から雨になった別荘地。今日は終日雨予報。また落葉が進みそうだ。週明けは天気が回復するようだが、もう一段冷えてくるのだろう。本格的な冬の準備をしなければいけない。

別宅界隈の気温がそろそろ危険領域になりはじめたので、昨日、とりあえず別宅に移動。不在の間に何度か最低気温が氷点下に落ちる日があったのだが、昨日、今日はとりあえずそこまでは冷え込んでいない。浅間山は少し雪化粧。地元の人の話によると、浅間山に雪が降って消える・・が３回あると、次は麓も雪になるという。昨年も初雪は１１月だったので、そろそろ冬支度をしないといけない。

しばらくぶりに歩いて見ると、あちこち紅葉している。広葉樹の落葉も進みつつあって、道に落ち葉が積もり始めた。

見上げると、少しずつ木々の間から見える空が広がっている。

実は来る時に洗濯した靴下を横浜に忘れてしまったので、今日は長野原の衣料品スーパーまで足をのばして、現地調達。ついでに長袖のシャツとかも買ってきた。別宅はもう暖房がフル稼働中で、帰りに灯油も追加で買ってきた。トイレや洗面所の足元用の小さなパネルヒーターも稼働開始。まだ電気毛布とかは使っていないが、それも時間の問題だろう。

今回は来週後半までいるつもりだが、その間に車は冬タイヤに換えておかないといけない。次に別宅を離れる時は水抜きも必須になる。そろそろ本格的な冬モードである。

昨日あたりから急に冷え込んだ別宅界隈。今朝の気温は5℃を下回った。天気がいまいちだったので、昼間も気温は上がらず10℃くらい。散歩は上に一枚羽織っただけでは少し寒い。

そろそろ、こんな感じで紅葉も見られ始めた。寒いので、今日は少し早足で歩く。ちょっと気温の変化が大きいので体調が狂う。週末にかけては少し天気が良くなりそうだが、このまま秋から冬に向かって季節が変わっていきそうだ。別宅では既にファンヒーターがフル稼働である。

本当は今日、横浜に戻る予定だったのだが、少しやることがあって一日のばした。明日は午前中に別宅を離れる予定だ。来週は（たぶん今年最後の）高飛びなので、少し準備もしないといけない。次に来るのは11月になってからの予定である。月が変わるとそろそろ雪とか凍結の心配もしないといけないから困る。今年もあっという間に終盤である。

とりあえずのまとめ記事。（笑）先週は水曜日に別宅撤収。途中、軽井沢で温泉に浸かってから横浜へ。

しばらくぶりのお山夕景など。

こちらの散歩風景も久しぶりなのだが、ちょっと雰囲気が変わって・・・・。

よく見ると、この場所に立っていた大銀杏の木が見当たらない・・・。見るとこんな切り株が・・・。

無残にも切られてしまったようだ。毎年秋になると大量の落ち葉で始末が悪かったのだが、とうとう切ってしまった神奈川県である。しかし、この一帯の遊休地、どうするつもりなのか・・・。さておき、歩いているとほのかに秋の香り。このキンモクセイは今年も花をつけている。ようやく秋らしい気温になりつつある昨今。一気に季節が進んだ感じだ。

秋と言えば、これも・・・。

神之木公園の事務所もこんな感じでハロウィーンモード。

今回横浜に戻ったのは、通院とそれからインフルエンザの予防接種のため。あとは郵便物の確認だが、来ていたのは保険料の請求とか支払い関係がほとんど。（苦笑）とりあえず、さっさと払って忘れることにする。10月の最終週は高飛び予定なので、そのまま横浜にいようかと思っていたのだが、別宅冷蔵庫に日持ちしないものを置き忘れてきたことを思い出して、とりあえず消費するために、また別宅に戻ることにした。そんな感じで、また昨日から別宅である。そろそろ落葉が始まって、夜の雨で落ちた葉が車の上に積もっている。

今朝の気温は10℃ちょっと。家の中は15℃くらいと、まだマシだが、今週は一段と冷えてきそうだ。別宅の屋根のリフォームはあと足場を撤去するだけになっているが、天気が悪い日が続いて、まだ作業の目途がついていない。

今日は天気が持ち直したのだが、まだ足場が濡れているからか、工事にはこなかった。まぁ、今週は水曜日くらいには横浜に戻ろうと思っているので、そのあとやってくれてもかまわないのだが・・・。

今日は夕方まで天気が良かったので、ちょっとこんな空を撮ってみた。日没後の北西の低い空にレモン彗星である。

三脚とカメラでは、とりあえずこんな感じが限界。このあとまたしばらく天気が悪そうなので、これが最後かもしれない。できれば望遠鏡を持ち出して撮影したかったのだが、残念だ。

そんな感じの一週間である。

朝晩少し冷えるようになって、ようやく秋らしくなってきた別宅界隈。空の雲もこんな感じの、うろこ雲。

近所の猫たちも、ようやく一息といった感じになっている。

長引いていた別宅の屋根のリフォーム工事もようやく完成して、あとは足場を撤去するだけとなっている。下は完成直前の状態。

10月に入ってから、ちょっとぐずついた日が多いのだが、今日は久々の快晴。そういえば、三連休の中日である。

今日はちょっと気温が高めで、久々に20℃くらいまで上がった。湿気が多いので、ちょっと蒸し暑い感じになっている。散歩はちょっと汗をかく。

ただ、やはり少し天気は不安定。午後はちょっと某団体のＷＧ関連の作業をしていたのだが、その間にひと雨あったようで、道路が濡れていた。明日はまた曇り空の一日になりそうである。秋晴れの日が続かないのは、ちょっと面白くない。そうこうしている間に冬になってしまいそうである。夕方少し散歩に出たら、なにやら道路が通行止めになっている。道の脇の木が折れてしまったようで、こんな感じで倒れかかっている。道の反対側には電線やら光ケーブルが通っていて、それらに引っかかっているようだから、切れて、停電とか通信障害とかにならなければいいのだが・・・。

そんな感じで3連休は別宅ごもり。来週半ばに横浜に戻る予定である。

そう言えば、別宅を買ってから天体観測キャンプをしていない。ちょうど彗星も来ているから行きたいところなのだが、天気もいまひとつで、ふんぎりがつかない。行くなら10月中なのだが、さて・・・・。

10月に入って、ぐずぐずした天気が続いている別宅界隈。昨日は久しぶりに晴れ間が見えた。でも、なんとなく不安定な天気で、時折にわか雨が降る。

少しでも雨が上がってくれると散歩もできるのだが、このところ日和見がちで、散歩の歩数は極端に減ってしまっている。

昨日の昼間は雨が上がって日差しもあったので、久しぶりに屋根の工事が入った。高所作業だし、濡れると危険なので雨の日は工事ができないのである。古い屋根を綺麗に磨いた上で、その上から鋼板を張るのだが、昨日の工事で、あとは鋼板を張るだけになっているようだ。そう言えば昨日は中秋の名月。無理かなと思っていたら、夕方の買い出しの際にこんな月を見ることができた。

でも、夜半からまた雨になり、今日は降ったり止んだり・・。結局、今日も工事はできなかったようだ。台風とかも来ているようで、しばらく天気が不安定そうだから、また工事は遅れるのかもしれない。

日和見していては健康に悪いので、今日は傘を差して散歩に出た。とりあえず、仕事の合間に散歩して、最終的には1万歩越え。とりあえず、ノルマは達成である。そう言えば、昨日、買い出しから帰ってきた時に、別宅近くで鹿をみかけた。そう言えば、今年はこれまで道路沿いなどでは、ほとんど鹿を見ていない。それが、これまで見たことがない別宅周辺で目撃した。今年は鹿の動きもちょっと変な感じだ。天変地異の前触れとかでなければいいのだが・・・。天変地異と言えば、某国の国王陛下は相変わらずの傍若無人、まるで独裁強権国家のようだ。我が国は初の女性首相になりそうだが、かなり右より色の強い御仁なので、ちょっと不安である。世界中の指導者層がなんとなく変質しつつあるようでこれもまたちょっと不気味だ。株価は「暴騰」しているが、これもなにやら不安定な感じ。個人的には円安に振れているのが、また生活を圧迫しそうで不安である。さて、世界はどうなっていくのだろうなぁ・・・。

気がつけば、もう10月に突入。別宅界隈はすっかり秋らしくなっている。気温は昼間でも20℃を下回ることが多く、夜は13℃くらいまで下がる。朝晩は少し冷えるので、灯油を買ってきてファンヒーターを使い始めた。別宅の屋根リフォーム工事が長引いていて、どうやら今月一杯はかかりそう。なんでも、職人さんが一人、別の現場で怪我をしてしまったようで、手が足りなくなっているらしい。時々大きな音がするのは困るが、外装工事なので、とりあえず、またしばらく別宅で過ごしている。

月末から月初にかけて、少し仕事が忙しかったりと、ちょっとバタバタしていたので、散歩の歩数も低下中。その分、体重は微増・・・。涼しくなると飯も美味くなるのでついつい・・・。（苦笑）天高く爺肥ゆる・・・はちょっと不健康である。

散歩中にこんな花？を見かけて調べて見たら、マムシグサと言うらしい。最近は、Googleレンズとか画像検索ができるので便利だ。別宅界隈では、そろそろ一部の木が色づき始めている。

9月から、あまりすっきりと晴れる日が少なくて、お山もなかなか姿を見せてくれなかったのだが、そろそろ雲も取れてきそうだ。

そういう意味では、この季節が一番過ごしやすいかもしれない。暑くも寒くもなく、天気も比較的いいのだが、もう半月もすれば、今度は寒くなってくる。そろそろ冬の準備も始めないといけない。

こいつらにとっても、今が一番いい時期だろう。昼間、日向でのんびりしている姿が見られる。

一昨日は久しぶりにグリーンプラザホテルの温泉に浸かりに行った。秋のゴルフシーズンで週末は混雑するホテルも、週半ばの平日は比較的空いている。

見れば、そろそろハロウィーンモード。もう10月なのだなと実感する。

いつの間にか月が満ちてきて、半月を過ぎたあたり。7日が中秋の名月らしいから、月見でもしようか。

そう言えば、昨日、横浜へ日帰りしてきた。突然、自宅のサーバにアクセス出来なくなって、このブログも見えなくなってしまった。おまけに、DNSがダウンしたらしく、メールも次第に届かなくなる・・という緊急事態。昼前の打ち合わせが終わってから、軽井沢まで走って新幹線で東京へ。仮想箱の物理サーバのダウンだろうと踏んでいたのだが、行って見ると全部生きている。ただ、ネットのアクセスが出来ない状況。もしや・・と思い当たって調べて見たら、案の定、なんと、IPv6のプレフィックスが変わってしまっている。NTTがフレッツ網に割り当てているIPアドレスは半固定で、変わることもあるということなのだが、これまで数年間一度も変わったことがなかった。本来なら変わってもいいように、ダイナミックDNSにしておくべきなのだが、面倒なので放置していたのである。我ながらよく気がついたものだと思うのだが、実は行きの新幹線の中で、ぼんやりとそんなことも考えていた。これに気付かなければ、泥沼になっているところだ。別宅との間のVPNもIPv6の上に構築している。IPv4のアクセスもIPoEなので、v6経由のトンネル。v6のアクセスがおかしくなってしまうと繋がらなくなる。ということで、ネットワーク回りが全滅してしまったわけである。とりあえず、固定で書いているアドレスとか、DNSの設定を書き換えて、モバイルのVPN接続を復旧して帰ってきた。別宅に帰った後に、リモートでVPN設定をいじって、本宅、別宅間のVPNも復旧した。いやはや、大騒ぎである。

そんな感じで10月最初の週末に突入したわけだが、昨日の夜から降り出した雨は、午前中一旦小やみになったものの、午後になってまた本降りになっている。明日も、そんなグズグズした天気になりそうだから、この週末はまた別宅ごもりだろう・・。さて、運動不足が悪化しないようにしないといけない。そう言えば、某ビール会社がランサム被害とか・・・。どんな経路で侵入されたのかが気になるが、続報に注目しよう。

あれこれバタバタしていたのと、書くネタもあまりなかったのとで、また10日ほど間が開いてしまった。一度涼しくなりかけた気候も、また一転、夏日の連続とか、ありえない状態。ハワイから戻って、しばらく横浜にいたのだけれど、ちょっと仕事が忙しかったのもあり、家ごもりの日が続いた。結果、散歩の歩数も激減して、あまりよろしくない状態になっている。

とりあえず、朝少し歩くのだが、それから家に籠もりっぱなしで、夕方暗くなってから買い物に出かけて、それでおしまい。こなおあたりの画像は朝のもの。

そう言えば、今月はまだ別宅に行っていない。なので、「お山」もこちらである。（笑）

別宅は、リフォーム工事がちょっと手間取っていて、今月末で終わる予定が、どうやら来月半ばになりそうな雰囲気。外装工事だけなので使うことは出来るのだが、騒がしいと仕事にならんので様子を見ていた次第。でも、かれこれ一月近く行っていないので、そろそろ気になりだした。

・・・ということで、今日は午後から別宅へ移動。とりあえず、ガソリンを入れ、首都高の大黒PAで充電してから、いつものルートで走る。

三芳、上里と充電休憩して、今日は横川をパスして別宅まではガソリンベースで走る。充電一回省いて30分節約である。

そう言えば、以前から気になっていた三芳のネコグッズ。今日、ついでにこいつを連れてくることに・・。

そんな感じで、とりあえず、また別宅までやってきた。工事の状態次第だが、1～2週間はこちらですごそうかと思っている。横浜は今日も30℃近くまで上がったのだが、到着時の別宅界隈は15℃と、もうずいぶん涼しくなっている。夜、寝冷えとかしないように気をつけよう。